Warum die meisten berufstätigen Paare in Langzeitbeziehungen es nicht schaffen, ihre immer gleichen Konflikt- und Kommunikationskreisläufe aufzulösen und die emotionale Distanz zwischen ihnen zu überwinden
Hallo, und schön, dass Du hier bist!
Wenn es Dir und Euch wie den meisten Paaren mit Berufs- und Kinderalltag geht, dann kennst Du vielleicht diese Probleme:
- Euer Alltag lässt Euch nebeneinander her leben, und Ihr schafft es nicht, Euch bewusst Zeit zu zweit einzuräumen oder Ihr vermeidet gemeinsame Zeit sogar
- Ihr habt immer wieder eskalierende Streits über Nichtigkeiten, und Du fühlst Dich hilflos, weil Du nicht weißt, wie Du das verändern kannst.
- oder Du sprichst vieles nicht mehr an, weil Du Angst vor der Reaktion Deines Partners hast oder das Gefühl hast, nicht ernst genommen zu werden.
- Unausgesprochenes, Verletzungen und Missverständnisse stehen wie eine unsichtbare Wand zwischen Euch.
- selbst wenn es mal besser läuft zwischen Euch, fängt es nach wenigen Tagen oder Wochen wieder an, schlechter zu werden – es ist ein ständiges, anstrengendes Auf- und Ab.
Keine Sorge! So geht es sehr, sehr vielen Paaren!
Warum Ihr bisher keine nachhaltige Veränderung spürt
- Als Reaktion auf all diese Probleme beginnt jeder einzelne Partner, seine eigenen Wünsche, Sehnsüchte und Erwartungen, die er einst an die Beziehung hatte, stark herunter zu schrauben, damit sie zur erlebten Realität passen
- Viele Paare probieren Tipps und Kommunikationsregeln aus, die sie von Freunden oder Beratern, aus Büchern oder Podcasts bekommen, die für andere scheinbar funktionieren, für sie aber einfach keine nachhaltige Veränderung bringen
- Oft verdrängen Paare ihre Probleme und reden sich ein, dass es in einer Langzeitbeziehung mit Job und Kindern normal ist, nicht mehr liebevoll und zugewandt miteinander umzugehen. Sie meinen, dass ihre Beziehung dieses Funktionieren und die Distanz schon aushalten wird.
- Sie hoffen, dass sich ihre Probleme von alleine lösen, wenn der größte Stress vorbei ist und es irgendwann dann hoffentlich wieder besser wird. Sie stellen sich auf “aushalten” ein.
- Jeder Einzelne gibt dem Partner / der Partnerin die Schuld und möchte, dass er/sie sich verändert
- Sie denken, dass der Partner nicht der oder die Richtige für sie ist.
Doch das Problem liegt woanders.
Der wahre Grund, warum sich Eure Konflikte nicht lösen
Die wahren Ursachen liegen in unbewussten Konflikt- und Kommunikationskreisläufen, an denen beide Partner Anteil haben! Solange diese Mechanismen unbewusst bleiben, werden sie sich immer wiederholen – unabhängig von guten Vorsätzen oder Ratschlägen von außen.
Die emotionale und körperliche Distanz, entstehend durch den immer wieder ausgelösten Konfliktkreislauf, welcher wiederkehrende Streitigkeiten, Verletzungen, und Unausgesprochenes hervorruft, wird sich nicht von selbst auflösen.
- Im Gegenteil – die Distanz setzt eine Abwärtsspirale in Gang. Weniger gemeinsame Zeit und schlechte bis keine Kommunikation führen zu noch mehr Distanz, wodurch die Verbindung weiter schwindet und Konfliktmuster sich verstärken.
- Symptome dafür sind zum Beispiel kaum bis keine Berührungen und tiefen Gespräche, kein echtes Interesse am Leben des Anderen, immer wieder dieselben Streits um Kleinigkeiten oder eisiges Schweigen, das Gefühl von Einsamkeit in der Beziehung, sexuelle Unlust, seltene Paarzeit oder solche, die sich krampfig anfühlt, Flucht in mehr Zeit mit Freunden und Medien als mit dem Partner oder veränderte Schlafgewohnheiten: einer geht früher ins Bett, der andere bleibt lange wach oder schläft auf dem Sofa
- Am Ende ist die Kluft so groß, dass sie unüberbrückbar scheint: es kommt es zur Trennung oder Affäre.
Die Lösung ist klar
Entfremdung entsteht nicht, weil Ihr zu wenig Zeit miteinander verbringt oder verschiedene Interessen habt. Entfremdung entsteht, weil zu viele Dinge unausgesprochen bleiben oder vom anderen nicht verstanden werden.
Nur ein analysierendes Anschauen und Verändern Eures unbewussten Konflikt- und Kommunikationskreislaufs, der zu Verletzungen und emotionaler Distanz führt und in bestimmten Situationen und durch bestimmte Verhaltensweisen von beiden Partnern ausgelöst wird, wird echte Veränderung in Eurer Beziehung bewirken und Euch wieder zueinander bringen.
Sobald Ihr diesen in der Tiefe erkannt und aufgelöst habt, wird es Euch wesentlich leichter fallen, endlich die glückliche Beziehung zu führen, die Ihr Euch beide wünscht und Ihr werdet wieder Freude an Begegnung miteinander haben!
Um dieses Ziel zu erreichen, werden wir folgendes tun:
- Im ersten Schritt erarbeite ich mit Euch ein gemeinsames Ziel. Ihr legt erste Schritte fest, die Ihr braucht, um dorthin zu kommen und Euch wieder anzunähern. So entsteht wieder eine gemeinsame Basis und Verbindung.
- Im zweiten Schritt stellen wir sicher, dass genügend, qualitativ hochwertige, Paarzeit eingerichtet wird. Das schafft Verbindung und schöne Momente.
- Im dritten Schritt analysieren wir gemeinsam Euren Kommunikationskreislauf und schauen uns an, was in Wahrheit hinter den Reaktionen und Verhaltensweisen Deines Partners / Deiner Partnerin steckt. Dadurch entsteht Verständnis für den anderen, Herzöffnung und eine intrinsische Motivation,, in schwierigen Situationen in Zukunft anders zu reagieren.
- Daraus resultiert automatisch der vierte Schritt: Ihr lernt, auf eine neue Art ohne Vorwurf miteinander zu sprechen, unangenehme Dinge ohne Angst auszusprechen und einander wirklich zuzuhören. Das vermeidet die bisherigen Konflikte und sorgt für Ruhe und Harmonie.
- Im fünften Schritt heilen wir alte Verletzungen, die noch zwischen Euch stehen. Das bringt Vertrauen, Verbindung und Nähe.
Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall, sondern wird durch Euer Engagement geschaffen. Bucht deshalb jetzt einen Termin für ein erstes Kennenlernen und macht den ersten Schritt zu einer erfüllten Beziehung!
Der stressige Alltag mit Job und Kindern lässt viele Paare nebeneinanderher leben – ohne echte Verbindung. Streit, Missverständnisse und unausgesprochene Gefühle schaffen Distanz, und oft scheint es unmöglich, aus diesem Kreislauf auszubrechen.
Die Wahrheit ist: Gute Ratschläge, Abwarten oder das Hoffen auf Veränderung bringen keine langfristige Lösung. Denn die wahren Ursachen liegen tiefer – in unbewussten Kommunikations- und Verhaltensmustern.
Ich helfe Euch, diese Muster zu erkennen, nachhaltig zu durchbrechen und wieder eine glückliche, erfüllte Partnerschaft zu führen.
Wie schön, dass Ihr den Weg hierher gefunden habt!
Hallo, ich bin Judith!
“Ich verhelfe Paaren in Langzeitbeziehungen zu einer glücklichen, verbundenen Beziehung – ohne die ständigen Konflikt – und Kommunikationskreisläufe und ohne emotionale Distanz!”
Meine Überzeugung ist: jedes Paarproblem ist lösbar! Viele Paare wissen nur nicht, wie – weil sie die wahren Ursachen Ihrer Konflikte nicht erkennen. Ich leite Euren Blick auf diese versteckten Themen, die Eurer Krise oder Konflikten zu Grunde liegen. Dadurch werden sie zur Sprache gebracht und gelöst. So erlebt Ihr zügig nachhaltige Veränderung!
Nutzt Eure Krise und Eure Konflikte, um durch sie zu lernen, daran zu wachsen und um Euch miteinander weiterzuentwickeln!
Bevor wir zu Judith gekommen sind hatten wir eine echte Ehekrise. Unsere Liebe war noch vorhanden, jedoch sind wir irgendwann aus unerklärlichen Gründen in unterschiedliche Richtungen gegangen. Schlussendlich haben wir dann gar nicht mehr miteinander über uns gesprochen und dachten über eine Trennung nach. Durch das Internet sind wir auf Judiths Seite gelangt und ihre Präsentation sowie ihre Ausstrahlung auf den Fotos haben uns angesprochen. Das Telefonat hat uns dann vollends überzeugt, diesen Weg gemeinsam zu versuchen.
Der erste Termin war unbeschreiblich. Emotional, anstrengend, aufschlussreich und fordernd, aber auch sehr befreiend. Bereits am ersten Abend haben wir stundenlang geredet, konnten wieder klarsehen und hatten wieder einen Zugang zueinander. Im Laufe der nächsten Wochen sind wir uns auch körperlich wieder nähergekommen. Das war ein sehr schönes Gefühl. Seither hat unsere Ehe wieder Fahrt aufgenommen und wir gehen harmonisch, doch nicht unkritisch, wieder miteinander um und haben unseren Humor wieder gefunden. Eine Trennung steht für uns überhaupt nicht mehr zur Debatte, ganz im Gegenteil, wir fragen uns wie es soweit kommen konnte. Wir sind wieder ein glückliches Paar und freuen uns aufeinander.
Judith ist mit ihrer sympathischen und empathischen Art eine echte Bereicherung für uns. Sie geht ganz ungezwungen aber Bestimmt mit den Problemen von uns um und lässt sich nicht beeinflussen. Sie hat das Große und Ganze im Blick und fordert von uns, dass wir uns unseren Problemen stellen, die wir gemeinsam raus gearbeitet haben. Judith hat uns wieder beigebracht, den Anderen zu akzeptieren und die Meinung des Anderen zu respektieren ohne sich dabei zu verlieren und schlecht zu fühlen.
Wir können nur jedem Paar raten diesen Weg einzuschlagen und zu ihr zu gehen. Das hätten wir vorher wirklich nicht erwartet. Wir sind dir so dankbar und freuen uns schon auf das nächste Mal …
Aus Zeitgründen haben wir lange gezögert, in eine Paarberatung zu investieren und kontaktierten Judith erst am Ende unserer Belastungsgrenze. Wir haben uns für Judith entschieden, weil sie uns auf ihrer Webseite visuell sympathisch erschien und der gesamte Internetauftritt informativ und ansprechen ist. Außerdem ist uns Judiths Werdegang (Erstberuf Hebamme) positiv aufgefallen, weil wir daraus Menschenkenntnis schlossen.
Bevor wir zu Judith gegangen sind, war unsere Beziehung angespannt und unsere Gespräche liefen oft ins Leere. Wir konnten keine Lösungen für unsere Konflikte finden. Wir haben uns gegenseitig unverstanden gefühlt. Heute, nur ein paar Monate später, haben wir Verständnis für den anderen und können jetzt in anderen Strukturen kommunizieren. Wir haben außerdem gelernt, unsere schwierige Patchworksituation anzunehmen. Diese Ergebnisse beeinflussen unser gesamtes Leben. Wir fühlen uns mit unseren unterschiedlichen Gefühlen angenommen und erinnern uns in vielen Situationen an Anregungen von Judith und setzen diese um. Unser Leben fühlt sich leichter und freudiger an.
An Judith gefällt uns am besten ihre Menschlichkeit, Nahbarkeit und Empathie. Sie ist immer neutral dem Einzelnen gegenüber und sehr lösungsorientiert. Wir hätten uns keine bessere Beraterin wünschen können.
Falls ihr noch zögert: nehmt die Zeit bei Judith als Me- oder Paartime und macht einen ersten Termin bei ihr – es werden definitiv weitere Termine folgen!
Als mein Mann und ich die erste Sitzung bei Judith hatten waren wir vor Alltagsstress, Kindererziehung und gesundheitlichen Sorgen kaum noch als liebendes Ehepaar zu erkennen und (viel wichtiger) haben uns selbst kaum mehr als solches gefühlt. Die Tatsache, dass eine dritte Person in unsere Ehe gelangen konnte, zeigte uns, dass wir dringend Hilfe und somit eine therapeutische Begleitung brauchten.
Durch Judiths präzise Fragen, genauem Hinsehen und passende Denkanstöße in den Sitzungen schaffen wir es unsere Bedürfnisse, Sorgen und Gedanken zu erkennen und klar zu benennen. Innerhalb von 4 Monaten ging unsere Reise von einem eingefahrenen nebeneinander her leben über eine räumliche Trennung hin zu einem Eheleben, geprägt von Wertschätzung, Kommunikation und Zuneigung zueinander. Wir sind der Überzeugung ohne die Begleitung durch Judith wäre das nicht möglich gewesen und danken ihr sehr.
“Als wir Judith fanden, waren wir als Paar an unsere Grenzen gestoßen. Uns gelang es nicht mehr, konstruktiv miteinander ins Gespräch zu gehen und einander wirklich zuzuhören. Vielmehr waren wir damit beschäftigt, den anderen von der eigenen Ansicht zu überzeugen und Recht zu haben. Dadurch verhärteten sich die Fronten, der Negativkreislauf hatte begonnen und war allein nicht mehr zu durchbrechen. Die Beziehung fühlte sich schwer und eng an.
Durch Judith haben wir Schritt für Schritt verstanden, mit welchen (destruktiven) Mustern und Verhaltensweisen wir uns begegneten. Judith half uns mit ihrer sehr zugewandten und klaren Art, die unaufdringlich, kompetent und auf Augenhöhe ist, die verschiedenen Probleme zu begreifen, sich diesen zu stellen und daraus alltagstaugliche Hilfen bei uns anzustoßen. Und jetzt…? Wir sind endlich wieder ein Paar und das fühlt sich richtig gut an! Wir sind uns endlich wieder nah (auch körperlich) und verstehen jetzt viel besser, warum und wie der jeweils anderen auf bestimmte Themen reagiert. Damit ist das Anderssein des Anderen keine Hürde mehr, sondern ermöglicht es uns jetzt, einen gemeinsamen Weg zu finden. Und das ohne immer alles unendlich “tot quatschen” zu müssen :). Die Schwere ist raus aus der Beziehung und wir haben wieder Lust auf uns als Paar!”
Mein Mann und ich standen mit dem Kopf zur Wand. Keiner wusste mehr, wie wir Besserung oder auch nur Veränderung hinbekommen sollten.
Allein kamen wir nicht weiter, also haben wir uns Unterstützung gesucht und diese bei Judith gefunden. Unsicherheit in den Gefühlen, Beziehungsmüdigkeit und Kommunikation waren unsere Themen. Jede Sitzung lief anders und jede hat uns voran gebracht.
Mit Judith wurde uns ein guter Mediator zur Seite gestellt: unparteiisch, emphatisch und Wertungsfrei. Judith hat uns geholfen, den Partner besser zu verstehen und uns Wege aufgezeigt auch in Zukunft besser miteinander zu kommunizieren, denn das war wie sich rausstellte unser Größtes „Problem“. Seither sind mein Mann und ich wieder zu einer Einheit, einem richtig guten Team zusammengewachsen.
Wir blicken glücklich und zuversichtlich in unsere Zukunft. Danke, liebe Judith!!
” Liebe Judith, herzlichen Dank für den Anhang und die Sitzung. Ich bin nachhaltig sehr beeindruckt und so dankbar darüber, wie sehr du uns gesehen und begleitet hast und in so kurzer Zeit so viel mit uns
herausgearbeitet hast.
Diese Stunde hat in uns und zwischen uns aus meinem Gefühl schon sehr viel gelöst, jetzt gehts ums dranbleiben 🙂 Wir freuen uns schon auf den nächsten Termin. Herzlichen Dank und bis bald!”
” Kurz, knackig und präzise. Im Gespräch mit Judith gelingt es schnell, klare Ziele zu formulieren. Der Blick auf die eigenen Möglichkeiten und Ressourcen hilft dabei, aus dem Selbstmitleids-Kreisel herauszufinden. Und wenn man zu einem Thema „um den heißen Brei“ redet, gelingt es Judith durch aufmerksames Zuhören auf den Punkt zu bringen, was gemeint ist. So werden alte Glaubenssätze gefunden, geprüft und wenn nötig erneuert.
Nach dem Termin fällt es leichter, fokussiert in die Zukunft zu gehen und die Umsetzung der Pläne zu realisieren. Vielen Dank für den Input! “
“ Nach 25 Jahren Beziehung beginnt für meinen Mann und mich das Abenteuer. Durch Judiths warmherzigen, aufmerksamen Art fällt es leicht, sich zu öffnen. Ehrliche, direkte Fragen führen zu ehrlichen Antworten. Diese bestimmte Gabe, im Gespräch voll und ganz auf mich und meine Probleme fokussiert zu sein, gepaart mit großer Sympathie, hat mir und meinem Mann den Weg geebnet, uns endlich wirklich, wirklich kennen zu lernen. Wir dürfen Glaubenssätze ablegen und (Alt) Lasten von den Schultern nehmen und uns eine neue Beziehung schaffen geprägt von Ehrlichkeit, Achtsamkeit, Lebenslust, Neugier und Liebe begleitet von unendlicher Dankbarkeit. Jedes Gespräch mit Judith erlebe ich als eine wohltuende Bereicherung, aus dem ich stets gestärkt und geklärt rausgehe. ”
“ In den Gesprächen mit Judith liegt für mich jedes Mal ein unbeschreiblicher Zauber. Durch die innere Zugewandtheit von Judith gelingt es mir in jeder Begegnung loszulassen, aufzumachen und hineinzufühlen, wo der Kern meines Problems oder meiner Befindlichkeit liegt. Mit wenigen Worten, Sätzen und Gedenkanstößen gibt Judith mir jedes Mal nachhaltig etwas mit auf den Weg. Die präzisen Aussagen sind so einprägsam das ich mich in betreffenden Situationen daran erinnern darf und mein Handeln daraufhin positiv ausrichten kann. Eine Besonderheit liegt auch in einer besonderen Verbundenheit die aus den Gesprächen heraus mit Judith entsteht. Ich fühle mich von ihr auch ohne direkte Kommunikation verbunden und ihre Worte und Gedanken begleiten mich. ”